Search

Karantén rutin 1. rész

Nem tudod, hogy mit kezdj a sok szabadidőddel?


Hoztam pár tippet, ami segíthet neked abban, hogy kreatív maradj és egy perced se legyen unatkozni ezekben az időkben...


Majd időről-időre kiegészítem neked, hogy tényleg ne legyen időd még gondolkodni sem...


Azt fontos tudnod, hogy nem légből kapott tippekről van szó, mind le van tesztelve és jelentem működnek!


2015-ben a balesetem után kb. 9 hónapig voltam ágyban - otthon a négy fal között.

Tök EGYEDÜL!

Szingli voltam, távol a családomtól és kint laktam egy külső kerületben, távol a város zajától!


A barátaim - akik akkoriban is mellettem voltak - ma azt mondják szuperhíró voltam!


Szerintem továbbra is az vagyok (haha), mert az életem most sem sokban különbözik az akkoritól.


Maximum abban, hogy nem egy lábon ugrálva próbálom bevinni a kávét a nappaliba,

nem kell ikeás zsúrkocsin tologatnom a tányért az asztalig (mindezt mankóval a kezemben),

vagy nem a kádból kilógó lábbal próbálom megmosni a hajam,

nem kell egy lábon leugrálnom az első emeletről a kukáig.

Ja, és a legfontosabb, hogy nem kell felpolcolt lábbal feküdnöm az idő 95%-ban!

Ahhh, micsoda mázli...

Ez az 5 évvel későbbi házi karantén egy fokkal már most is jobbnak bizonyul,

hiszen tudok mozogni!


Már akkor - 5 évvel ezelőtt - is időben rájöttem, hogy kijöhetek a helyzetből

nyertesen vagy vesztesen.

Úgy, hogy létrehoztam valamit. Valami mást. Hogy tettem. Hogy változtam és változtattam.



Én azzal kezdtem, hogy írtam egy hosszú listát arról, mik azok a dolgok, amiket mindig annyira, de annyira szerettem volna csinálni, viszont sosem jutott rájuk időm.


Ilyenek voltak a listámon akkoriban:

Megtanulni angolul.

Utazni.

Jól lenni kívül/belül.

Történelmet tanulni.

Olvasni.

Fejlődni.


Mindet megcsináltam!

Angolul néztem utazós blogokat, angol felirattal.

Így két legyet üthettem egy csapásra - tanultam angolul és beutazhattam a világot az ágyam kényelméből.

Beléptem egy töri korrepetálás Facebook csoportba és sokat olvastam.


Találkoztam Palacskó Andrással és rajta keresztül megismertem az Elengedés és

az Access Consciousness eszközeit, ami később az egész életemet megváltoztatta!

Az összes videót szóról-szóra kijegyzeteltem. - Ezek a füzetek a mai napig megvannak.

A legnyagyobb kincseim!

Neked mire nem jutott soha időd, amit most elkezdhetnél?

Tudod, hogy hogy kell valaminek nekiállni? - Hmmm... Úgy, hogy nekiállsz! Most van itt az idő? Mire vársz?


Én most is és akkoriban is beosztottam a napjaimat. Volt és van napi rutinom.

Erről majd egy későbbi posztban mesélek (éppen böjtölök 5 napig).


Íme 5 dolog, amit most azonnal bevezethetsz...

5 tuti reggeli rituálé: 1. Vesd be az ágyad! (<3 perc) 2. Meditálj vagy légy jelen magaddal/testeddel! (10-20 perc) 3. Csinálj 10 guggolást/fekvőtámaszt! (<1 perc) 4. Főzz egy teát/kávét vagy igyál egy pohár vizet! (2-5 perc) 5. Írj! Írd össze a napi teendőidet (mindent, amit szeretnél aznap megcsinálni) és/vagy írj naplót! (10-30 perc)


Én mindet csinálom, meg persze sok minden mást is...

Folytatás következik...


Szeretnél még több tippet, inspirációt, napi eszközöket?

Gyere te is Brilliánsnak: https://hu.nikoletterdelyi.com/333

359 views
Contact