Search

Elengedés 1 percben • Negatív várakozás


Fókuszálj valami negatív dologra, amiről azt gondolod hogy meg fog veled történni a következő néhány hónapban!


Vizsgáld meg milyen érzéseket hoz fel benned!


Tudnád -e most ezeket üdvözölni és megengedni hogy itt legyenek?!


Most a legjobban ahogy tudod hajlandó lennél -e elengedni a kikövetkeztetést, hogy ez megtörténik?


Hajlandó lennél -e csak könnyedén szabadon engedni?


Szeretnéd -e elengedni?


És ha igen akkor mikor szeretnéd elengedni?


Ismételd meg ahányszor csak szükséges, amíg úgy nem érzed, hogy könnyebb... #elengedés #egy #percben #elengedés1percben

0 views
Contact